آبرسانی پوست صورت در خانه

سلام خدمت کاربران عزيز به سايت جستير خيلي خوش آمديد در اين مطلب ميخواهيم درباره ي آبرسانی پوست صورت در خانه اطلاعاتی در اختيار شما قرار دهيم ما را تا انتهاي مطالب همراهي بفرماييد.

آبرسانی پوست چیست؟

پیش از این که به سراغ روش های آبرسانی پوست برویم، باید ببینیم که اصلاً منظور از آبرسانی چیست ؟ آبرسانی به معنی رطوبت دادن به پوست است. پوست مثل هر ارگان دیگری در بدن نیاز به آب و رطوبت دارد. اگر رطوبت کافی به پوست نرسد، پوست کم آب می‌شود. البته توجه داشته باشید که پوست کم آب و پوست خشک با هم تفاوت دارند.

تفاوت پوست کم آب و پوست خشک

بیشتر ما پوست کم آب و پوست خشک را یکسان می‌پنداریم، در صورتی که این دو کاملاً باهم متفاوت‌اند. کم‌آبی پوست ناشی از کمبود آب است و خشکی پوست ناشی از چربی طبیعی پوست. همچنین باید بدانید که پوست خشک یک نوع پوست است ولی کم‌آبی پوست یک مشکل پوستی است.

به طور کلی ما ۴ نوع پوست داریم: معمولی، خشک، چرب و ترکیبی. معمولاً شما با یکی از این انواع پوست به دنیا می‌یایید ولی افزایش سن و تغییر فصل ممکن است باعث تغییر نوع پوست شما شود.

سطح پوست ما را لایه‌ای از چربی طبیعی که سبوم نام دارد می‌پوشاند. سبوم لایه‌ای نازک روی پوست تشکیل می‌دهد که دو فایده مهم دارد: اول این که از رشد میکروب‌های مضر جلوگیری می‌کند و دوم این که نمی‌گذارد رطوبت پوست کاهش یابد. در برخی افراد به دلایل مختلف (ارثی، آب‌وهوایی، افزایش سن و …) تولیدات چربی پوست کم‌تر است. این افراد پوست خشکی دارند.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  نکات مراقبت از مو

اما کم آبی یا دی‌هیدریشن با پوست خشک متفاوت است. پوست کم آب لزوماً پوست خشکی نیست. کم آبی پوست زمانی اتفاق می‌افتد که رطوبت موجود در لایه‌های سطحی پوست کاهش یابد. این مسئله باعث می‌شود که پوست خسته و کدر به نظر برسد.

پوست کم آب پوست خشک
یک مشکل موقتی و قابل درمان یک نوع پوست که دائمی است
ناشی از علل خارجی ژنتیکی و ارثی
ناشی از ناتوانی در حفظ رطوبت ناشی از تولیدات کم چربی طبیعی
قابل درمان با بهبود رژیم غذایی و روش های آبرسانی پوست غیرقابل تغییر است ولی می‌توان با روش‌هایی شرایطش را بهبود بخشید

آبرسانی به پوست صورت در منزل

آبرسانی پوست صورت در خانه
آبرسانی پوست صورت در خانه

۱) بیشتر آب بنوشید

اولین و ساده‌ترین روش حفظ رطوبت پوست بهره گیری بدن از آب کافی است. همانطور که می دانید، آب کافی برای تمام عملکردهای صحیح سلولی ضروری بوده و به همین ترتیب جهت حفظ طراوت لازم است سلول‌های پوست شما به اندازه کافی آب دریافت کنند. این امر برای کارکرد بهینه قلب و کلیه‌های شما نیز مفید است. بنابراین مطمئن شوید که روزانه دو لیتر آب دریافت کنید.

۲) استفاده از روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌ها است که پوست شما را هیدراته و سالم نگه می‌دارد. بنابراین قبل از حمام، روغن زیتون را روی پوست صورت یا پوست هر قسمت دیگر از بدن خود ماساژ دهید تا از خشکی پوست حین حمام با آب گرم و یا صابون جلوگیری شود. این روش یکی از ساده‌ترین روش‌های آبرسانی پوست در خانه است.
آبرسانی پوست صورت در خانه
آبرسانی پوست صورت در خانه

۳) از صابون‌های ملایم استفاده کنید

در حین خرید، برچسب روی صابون‌ها و پاک کننده‌ها را بررسی کنید. از صابون‌های حاوی مواد تند شیمیایی اجتناب کنید و به جای آن از صابون‌های حاوی مقادیر مختلف روغن‌های طبیعی مانند آلوئه ورا، زیتون، صدر و رزماری استفاده نمایید.

۴) دمای حمام و دوش خود را پایین بیاورید

آب گرم روغن را از پوست شما می‌گیرد، بنابراین از دوش‌های طولانی مدت با آب بیش از حد گرم بپرهیزید. آب گرم ممکن است دوست داشتنی و آرامش بخش باشد، اما این امر در طولانی مدت سبب خشکی پوست بدنتان خواهد شد. ترجیحا بعد از استحمام جهت کمک به آبرسانی پوست صورت خود از لوسیون های بعد از استحمام استفاده کنید.

۵) آوکادو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

رژیم غذایی نیز بر میزان رطوبت پوست تاثیر می‌گذارد. اگر شما قبلا در رژیم عذایی تان آووکادو نداشته‌اید، سعی کنید آن را به رژیم خود اضافه کنید. آووکادو حاوی مقادیر بالای اسید‌های چرب سالم است که به پوست شما کمک می‌کند و از طرفی با کلسترول نیز مبارزه می‌کند. از آووکادو می‌توانید برای تولید یک ماسک طبیعی آبرسان پوست نیز استفاده کنید. فقط کافی است یک تکه برگ آووکادو را در یک کاسه بسایید و یک قاشق چای خوری روغن آووکادو به آن اضافه کنید و روی پوست خود بگذارید. این ماسک، یک ماسک شگفت انگیز است که به طراوت و تغذیه پوست شما منجر شده و بسیار موثر است.

6) گلاب

گلاب یکی از بهترین گزینه ها برای حفظ شادابی و زیبایی پوست به شمار می آید.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  طرز تهیه ماسک روغن زیتون مو

گلاب یک تونر عالی و بی نقص است که با آب رسانی پوست و پاک کردن پوست از آلودگی های روزانه، از آن به خوبی محافظت می کند.

پیشنهاد می کنیم مقداری گلاب را در یک اسپری بریزید و در طول روز آن را به تمام صورت اسپری کنید.به این ترتیب، شادابی پوست را به وضوح حس خواهید کرد.در ضمن بعد از پاک کردن پوست از آرایش، می توانید مقداری گلاب را بر روی پنبه ریخته و به جای تونرهای شیمیایی با اطمینان از آن استفاده کنید.

برای آب رسانی پوست می توانید یک فنجان گلاب را با ۱ قاشق گلیسیرین مخلوط کرده و آن ترجیحا در شیشه ای رنگی بریزید و خوب آن را تگان دهید.

حالا این مخلوط را بر روی دستمال نخی تمیزی اسپری کرده و آن را روی صورت قرار دهید.نیم ساعت صبر کنید تا این مخلوط به خوبی جذب پوست شود.برای نتیجه بهتر گاهی دستمال را برداشته و دوباره بر روی آن اسپری کنید.

با این کار پوست را به خوبی آب رسانی کرده و آن را سرزنده و شاداب خواهید کرد.

 

اميدوارم مطالب براي شما سودمند واقع شده باشد از همراهي شما با جستير سپاس گزاريم.

بیشتر بخوانید:

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.