تقویت سیستم ایمنی بدن

سلامی ناب به شما دوستان خوبم

به سایت جستیر خوش امدید

همه ی مطالب مرتبط با تقویت سیستم ایمنی بدن را برایتان جمع اوری کرده ایم و در

اختیارتان میگذاریم

شاد و سلامت باشید

تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی

تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی
تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی

بسیاری از گیاهان دارویی به طور سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده

قرار می گیرند. این گیاهان دارویی واکنش سالم بدن در برابر استرس را تقویت کرده،

پاسخ های التهابی سالم را افزایش داده و تعادل میکروبی سالم را به طور طبیعی در

دستگاه گوارش تقویت می کنند. در اینجا پنج گیاه برای سلامت دستگاه ایمنی بدن آورده

شده که با استفاده از آن می توانید بدنی قوی تر در برابر بیماری ها داشته باشید.

ادویه وگیاهان معجزه‌آسا در تقویت سیستم ایمنی بدن

1. آستراگالوس(گون)

این گیاه ضمن سازگاری با فشار روانی روزانه ای که بر انسان ها وارد می شود، از

سیستم ایمنی در سطح عمیق پشتیبانی می کند.

آستراگالوس گیاهی است که قرن هاست در طب سنتی چینی پایه گذاری شده و می تواند

موجب  مقاومت سالم در برابر عوامل استرس زا که گاهي جسماني و گاهی روانی

هستند، شود.  همچنين عملكردهای سالم ايمنی را نيز تقویت مي كند.  از گون یا

آستراگالوس  براي تقویت كبد و سيستم ايمني عميق (در سطح سلولي) استفاده شده است.

اين گياه به عنوان يك سازنده در نظر گرفته مي شود.

2. آقطی سیاه

این گیاه به دلیل غلظت طبیعی آنتوسیانین ها (آنتی اکسیدان هایی که به آن رنگ بنفش

پررنگ داده اند) و سایر فلاونوئیدها، در تامین آنتی اکسیدان و پشتیبانی از سیستم ایمنی

بیشتر بخوان بیشتر بدان  درمان خانگی دندان درد

بی نظیر است. بومیان آمریکایی از شاخه های این گیاه برای ساخت فلوت استفاده می

کنند. بنابراین ، گاهی اوقات “درخت موسیقی” نیز خوانده می شود. این میوه توت بنفش

روشن و طعم داری است که اغلب برای طعم مربا ، شربت و شراب استفاده می شود و

در تمام طول فصل حمایت روزانه و خوشمزه ! خود را از سیستم ایمنی انجام می دهد.

 

3. اکیناسه(سرخارگل)

از همان ابتدای استفاده از آن، پاسخ ایمنی سالم توسط سیستم بدن را پشتیبانی می کند.

این گیاه شاید یکی از معروف ترین و گسترده ترین گیاهان مورد مطالعه باشد. قرن ها

توسط بومیان آمریکایی مورد استفاده قرار گرفته و در دهه 1800 دوباره به شهرت

رسیده است. اکیناسه که به عنوان گل مرموز بنفش نیز شناخته می شود برای تقویت

شدید سیستم ایمنی و سلامتی به صورت مستمر استفاده می شود. مطالعات نشان داده اند

که قسمت های مختلف گونه های مختلف اکیناسه به روش های مختلفی فعال هستند. به

همین دلیل از آنها استفاده می شود.

4. برگ زیتون

عملکرد ایمنی بدن را پشتیبانی کرده  و در عین حال از آنتی اکسیدان فراوانی نیز

برخوردار است. در حالی که توجه زیادی به جنبه های تقویتی زیتون و روغن زیتون

برای قلب و پشتیبانی آنتی اکسیدانی آنها می شود ، برگ زیتون با حفظ آنتی اکسیدان به

حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ترکیب دهنده فعال برگ زیتون به نام

اولئورپین نیز از سلامت قلب و عروق حمایت می کند.

5. پونه کوهی

این گیاه هضم سالم را موجب شده و یک منبع آنتی اکسیدانی طبیعی است.  علاوه بر

بیشتر بخوان بیشتر بدان  درمان قارچ ناخن

قرنها استفاده در آشپزخانه ها در سراسر اروپا،  پونه کوهی از سابقه طولانی به همان

اندازه در حمایت از پاسخ ایمنی سالم برخوردار است.

این گیاه یک منبع آنتی اکسیدانی طبیعی ، دارای فتوشیمیایی است که  مقاومت طبیعی

بدن را تقویت می کند. روغنهای فرار این گیاه به حمایت از میکروبیوم سالم بدن

مخصوصا در روده ها کمک می کند.

۶_ زردچوبه:

این ادویه شناخته شده یکی از مهمترین ترکیبات پاک کننده کبد که در بازسازی

سلول‌های آسیب دیده موثر است. طبق تحقیقات صورت گرفته زردچوبه قدرت

آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده‌ای دارد که تقریباً از هر عضو بدن انسان محافظت می‌کند و در

برابر بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، سرطان و افسردگی جلوگیری می‌کند.

بیشتر بدانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.