راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

“راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان”

درود فراوان به همه جستیری های گلم در این مطلب میخواهم به شما

همه موارد مربوط به راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

برایتان شرح دهم .

از اینکه با سایت محبوب جستیر همراهید از شما ممنونیم.

راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

 

اغلب والدین با دیدن علائم سرماخوردگی در کودک دست به کار می شوند و سراغ جعبه دارویی کوچک موجود در خانه می روند و داروهایی مثل آنتی بیوتیک یا شربت ضدسرفه به او می دهند تا بتوانند علائم سرماخوردگی در کودک را تسکین دهند. دکتر رفعتی، متخصص کودکان می گوید: «سرماخوردگی درمان ندارد و علت بیماری ورود ویروس های مختلف به بدن کودک است.»

سرماخوردگی در کودکان بیشتر از چه نوعی است؟

هر کودک ممکن است در طول سال با چند ویروس مختلف سرما بخورد. بیش از 200 نوع ویروس سرماخوردگی وجود دارد. شایع ترین نوع ویروس، رینوویروس است. این ویروس در فصل پاییز و زمستان فعال تر است. کودکان در سن کم ممکن است 8-6 بار سرما بخورند. تعدد سرماخوردگی در 15-10 درصد کودکان به 12 بار در سال می رسد. البته غیرطبیعی محسوب نمی شود. این حالت را در کودکانی که به مهد می روند بیشتر مشاهده می کنیم.

 

علائم آن چگونه است؟راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

کودکان ابتدا احساس ناراحتی و خراش گلو دارند و بعد آبریزش بینی و انسداد به آن افزوده می شود. خراش و درد گلو زود بهبود می یابد. ترشح های بینی هم شفاف است. 30 درصد از کودکان سرفه هم دارند.

ویروس از چه راه هایی وارد بدن می شود؟

ویروس از طریق سرفه، عطسه، حرف زدن، تماس با اشیایی که در دسترس چند نفر است مثل لیوان، گوشی تلفن، در یخچال و… منتقل می شود. ویروس در محیط خارج از بدن و روی اشیا به مدت 2 ساعت زنده می ماند.

 

آیا تغییر رنگ ترشح های بینی در کودک می تواند نشانه وجود عفونت در مجاری هوایی باشد؟

ترشح های بینی به تدریج تغییر رنگ می دهد و به رنگ سبز در می آید. این وضعیت طبیعی است و نشانه عفونت سینوس ها نیست و جای نگرانی ندارد.

طول مدت سرماخوردگی در کودکان چقدر است؟

سرماخوردگی معمولی در کودکان یک هفته طول می کشد ولی در بعضی از کودکان تا 12 روز هم طول می کشد.

 

سینوزیت نیز با تب، سردرد، ادم و تورم اطراف چشم و تشرح های چرکی بینی و پشت حلق همراه است. البته این علائم بیش از 2 هفته طول می کشد. لوزه سوم نیز گاهی علائمی مانند سرماخوردگی ایجاد می کند ولی شاخص ترین علامت در کودکانی که لوزه سوم دارند، خرخر است. گاهی نیز کودکان اجسامی را داخل بینی می برند که ممکن است باعث عفونت در مجرا شود. البته این ترشح یکطرفه، بدبو و طول کشیده است.

 


 

راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان و نوزادان

 

از دید مادر، ابتلای فرزندش به سرماخوردگی ترسناک به نظر می رسد، اما این بیماری ها برای کمک به بدن نوزاد برای مقابله با ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند بسیار حیاتی است.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  چگونه شپش سر را ریشه کن کنیم

نوزاد تا قبل از تولد یک سالگی اش ممکن است به دفعات مکرر سرماخوردگی را تجربه کند، البته ابتلای نوزاد به سرماخوردگی علایم بسیاری دارد که با توجه به بروز این علایم می توانید متوجه سرماخوردگی فرزندتان شوید و برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید.

درمان سرماخوردگی در نوزاد نیازمند مراقبت های بخصوصی است اما در اغلب موارد سرماخوردگی مسئله ای جدی نیست.

علائم سرماخوردگی نوزادان:راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

نوزادی که به سرماخوردگی ابتلا پیدا کرده، ممکن است ترشحات بینی اش بیش از حد زیاد شده و آن را طی چند روز به صورت ترشحات سبز، زرد غلیظ بینی نشان دهد، افزایش ترشحات بینی را به صورت آبریزش بینی هم می توانیم ببینیم.

تب نوزاد نیز یکی دیگر از علایم سرماخوردگی نوزاد است.

نشانه های دیگر سرماخوردگی در نوزادان عبارتند از:راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

عطسه

سرفه

بداخلاقی و بی حالی نوزاد

کاهش اشتها

التهاب چشم ها

مشکل در خوابیدن نوزاد

البته علایم سرماخوردگی شبیه برخی از بیماری های دیگر مانند خروسک و یا سینه پهلو در نوزادان است و در صورت مشاهده این علایم باید با یک متخصص اطفال تماس بگیرند.

پزشک با بررسی این علایم بیماری را تشخیص داده و والدین را از نگرانی نجات می دهد، سپس والدین یا پرستار توصیه های پزشک را انجام داده و آرامش را به نوزاد برمی گردانند.

 

خطرات و پیشگیری هاراههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

در حالیکه نوزادان اغلب در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند،

در مورد نوزادانی با سن بیشتر و یا بچه های کوچک ، خطر بیشتری

برای مبتلا شدن به سرماخوردگی وجود دارد، چرا که بدن آن ها هنوز

نمی تواند در برابر ویروس های سرماخوردگی از خود مقاومت نشان دهد.

عواملی مانند قرار گرفتن نوزاد در معرض بچه های بزرگتر و یا افراد سیگاری

، نیز می تواند این خطر را افزایش دهد.

ویروس هایی که عامل سرماخوردگی هستند،

می توانند از طریق هوا و یا تماس با فرد سرماخورده پخش شوند. تماس نوزاد

با فردی که سرماخورده است، به راحتی می تواند موجب آلوده شدن نوزاد به

ویروس سرماخوردگی شود.

بهترین راه برای کمک به نوزاد برای کمتر قرار گرفتن در معرض سرماخوردگی

را در قسمت زیر مطرح کرده ایم، این موارد عبارتند از:

شستشوی منظم دست های شخصی که با نوزاد در تماس است.

دور نگه داشتن نوزاد از افراد سرماخورده و یا محیط اطراف این افراد.

محدود کردن مواجهه نوزاد با جمعیت.

تمیز کردن منظم اسباب بازی ها و سطوح.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، به موجب آنتی بادی های موجود در

این شیر، ممکن است نسبت به نوزادانی که شیر خشک می خورند، کمتر به سرماخوردگی مبتلا شوند چرا که بدن این نوزادان راحت تر قادر به مبارزه

با عفونت ها هستند.

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنیم؟راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

تب یکی از اولین دفاع های کودک در برابر عفونت هایی مانند سرماخوردگی است.

در نوزادان کمتر از ۳ ماه، تب بیش تر از ۳۷.۷۷ درجه سانتی گراد، و در

نوزادان کمتر از ۶ ماه، تب ۳۸.۳ درجه سانتی گراد نشانه ای برای مراجعه به پزشک است.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  گلودرد استرپتوکوکی

نوزادانی با سن کم، ممکن است حتی در صورت عفونت های جدی هم تب نکنند،

پس اگر به نظرتان نوزادتان بیمار است ، حتی بدون نشانه تب باید به پزشک مراجعه کرده و مراقبت های پزشکی به سرعت آغاز شود.

در همه موارد، نوزادی که بیش از چند روز است که تب دارد و یا اینکه پس از

یکی دو روز دوباره تب می کند نیز مراجعه به پزشک الزامی است.

در صورت مشاهده علایم غیر معمول زیر، نیز باید به پزشک مراجعه کنید:

مشکلات تنفسی

صدای سرفه و یا گریه عجیب نوزاد

علایم درد و یا ناراحتی های فیزیکی

مشکل در خوردن غذا یا بی اشتهایی

دانه ها و جوش های پوستی

استفراغ و اسهال نوزاد به صورت مداوم

 


راه های پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان

پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا

1٫ در شروع فصولی که به نوعی چنین بیماری‌هایی بروز می‌کنند، سراغ واکسن‌های آنفلوآنزا بروید. به هر حال شاید شما نتوانید جلوی سرماخوردگی را بگیرید اما حداقل می‌توانید احتمال ابتلای کوچولوی خود را به آنفلوآنزا به حداقل برسانید.

2٫ کودک را از افرادی که سرماخورده‌اند یا آنفلوآنزا گرفته‌اند دور نگه دارید. البته این اتفاق همیشه هم ممکن نیست اما شما حداقل می‌توانید سعی خود را بکنید!

3٫ به فرزندان خود حتی در سنین 3-2 سالگی یاد بدهید تا دست‌های خود را به طور منظم و روزانه چند مرتبه صابون بزنند. صابون زدن مانع از پراکنده شدن جرم و باکتری‌ها می‌شود. به فرزند خود یاد بدهید سر صبر دست‌هایش را صابون بزند تا از کامل بودن این کار اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثال می‌توانید از او بخواهید حین صابون زدن دست‌هایش یکی از شعرهای مورد علاقه خود را بخواند تا بلکه زمان کافی را برای این کار صرف کرده باشد.

4٫ اگر خود شما سرما خورده‌اید یا آنفلوآنزا گرفته‌اید دقت کنید به فرزند خود نزدیک نشوید و مراقبت از بچه‌ها را به عهده همسرتان بگذارید. البته اگر جزو مادرانی هستید که بچه شیر می‌دهید می‌توانید این کار را ادامه بدهید. اما از ماسک استفاده کنید و مراقب باشید تا نزدیک صورت کوچولوی خود عطسه یا سرفه نکنید. در چنین مواقعی دفعات شست‌وشوی دست‌های خود را بیشتر کنید.


راههای پیشگیری سرماخوردگی کودکان

بهترین راه، جلوگیری از تماس کودک با دیگر افراد سرماخورده است. درصورت امکان، کودک را در خانه نگه دارید. فراموش نکنید، ویروسی که در بدن بزرگسال بیماری خفیفی ایجاد می‌کند، در بدن یک کودک یا نوزاد، می‌تواند منجر به مشکل حادی شود.

شستن مرتب دست‌ها نیز، روش مناسبی برای جلوگیری از پخش شدن سرما خوردگی است:

بیشتر بخوان بیشتر بدان  سیاتیک چیست

با توجه به راهکارهای بالا، همواره کودک‌تان را در بهترین و به روزترین شرایط نگه دارید. اگرچه این اقدامات کودک را بصورت کامل از سرما خوردگی دور نگه نمی‌دارد، اما از او در برابر برخی بیماری‌های سخت مانند عفونت باکتریایی گوش و ریه‌ها محافظت می‌کند.

برای کودکان حداقل ۶ ماهه واکسن سالیانه آنفولانزا پیشنهاد می‌شود. بخاطر داشته باشید که این واکسن ممکن است از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کند اما به طور قطع، بدن را در مقابل بیماری‌های تنفسی دیگر ایمن نمی‌سازد.

چه زمانی در سرماخوردگی کودک باید به پزشک مراجعه کنیم؟

راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

درصورت مشاهده هریک از موارد زیر، به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید:
• مشکلات تنفسی
• بی اشتهایی مفرط
• استفراغ
• تب بالا (دمای مقعدی ۳۸.۵ درجه سانتی گراد یا بالاتر).

 


راههای جلوگیری از سرماخوردگی نوزادان

 

1- برای‌ جلوگیری‌ ازسرماخوردگی‌ نوزاد چه‌ باید کردو آیا با قنداق‌ کردن‌ می‌توان‌نوزاد را از سرماخوردگی‌ حفظ کرد؟

 سرماخوردگی‌ عبارت‌ است‌ از ابتلای‌دستگاه‌ تنفس‌ (یعنی‌ حلق‌، حنجره‌ وریه‌)
به‌ انواع‌ ویروسهای‌ مولدسرماخوردگی‌، بنابراین‌ سردبودن‌محیط اتاق‌
نوزاد در پیدایش‌سرماخوردگی‌ نقش‌ بسیاری‌ دارد; امابراثر تماس‌ نوزاد با
افرادی‌ که‌ مبتلا به‌سرماخوردگی‌ می‌باشند(یعنی‌ افرادی‌که‌ دچار آبریزش‌
از بینی‌، گلودرد،سرفه‌ و عطسه‌ هستند) ویروس‌سرماخوردگی‌ وارد
دستگاه‌ تنفس‌نوزاد هم‌ می‌شود و او مبتلا می‌گردد. باید دانست‌
بالا بردن‌ درجه‌ حرارت‌اتاق‌، پوشاندن‌ زیاد و قنداق‌ کردن‌نوزاد
به‌ هیچ‌ وجه‌ او را ازسرماخوردگی‌ حفظ نخواهد کرد بلکه‌باید
او را از تماس‌ با افراد سرماخورده‌دور نگه‌ داشت‌. به‌ هر حال‌
باید دمای‌اتاق‌ نوزاد بین‌ 19 تا 22 درجه‌سانتی‌گراد باشد و بهتر
است‌ لباس‌بلندی‌ که‌ دست‌ و پای‌ نوزاد رامی‌پوشاند به‌ تن‌ او کرد،
ولی‌ اگر باچنین‌ شرایطی‌ دست‌ و پای‌ نوزاد سرداست‌ جای‌
نگرانی‌ نیست‌ بلکه‌ می‌توان‌دستکش‌ به‌ دست‌ او کرد و پاهای‌
او رابا جوراب‌ پوشاند گرمای‌ بدن‌ نوزاد رامی‌توان‌ با دست‌
گذاشتن‌ روی‌ قفسه‌سینه‌ او حس‌ کرد و سردبودن‌ دست‌نوزاد
نمایانگر دقیق‌ دمای‌ بدن‌ اونیست‌ همچنین‌ سرماخوردگی‌ نتیجه‌سردبودن‌
دست‌ یا پای‌ نوزاد نیست‌بلکه‌ نباید در تماس‌ با افرادسرماخورده‌ قرار گیرد.

 2- عطسه‌ کردن‌ نوزادان‌:راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

اکثر نوزادان‌ به‌ سادگی‌ و پی‌ درپی‌ عطسه‌ می‌کنند
که‌ این‌ عطسه‌ کردن‌نشانه‌ سرماخوردگی‌ نوزاد نیست‌،
مگرتوأم‌ با آبریزش‌ از بینی‌ و علایم‌ دیگرسرماخوردگی‌ باشد.
عطســه‌ کــردن‌ نتیجه‌ وارد شدن‌ گـردو خاک‌ یا هوای‌ خشک‌
و گرم‌ به‌ داخل‌بینی‌ نوزاد بوده‌ و یا به‌ علت‌ تجمع‌ترشحات‌
در داخل‌ بینی‌ و تحریک‌دیواره‌ بینی‌ است‌. از بینی‌ بعضی‌
نوزادان‌ ممکن‌ است‌ مایع‌شفافی‌ زیادتر از معمول‌ ترشح‌
شودمخصوصا وقتی‌ که‌ گریه‌ می‌کنند یادچار سرماخوردگی‌
می‌شوند که‌ دفع‌این‌ ترشحات‌ چندان‌ هم‌ بد نیست‌ ومادر باید
با دستمال‌ نرم‌ آن‌ را پاک‌ کند.و یا با «پوآر» و قطره‌
چکان‌ پلاستیکی‌ترشحات‌ را مخصوصا قبل‌ از شیردادن‌به‌
آرامی‌ تخلیه‌ نماید. در صورتی‌ که‌ ترشحات‌ بینی‌ نوزادغلیظ،
سبز و یا زردرنگ‌ باشد به‌ دلیل‌عفونت‌ بینی‌ است‌ و نیاز به‌ درمان‌ دارد.

منبع : دکتر سلام

دیگر موارد سایت :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.