روشن شدن پوست

با سلام خدمت بازديدکنندگان سايت جستیر عزيز، اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت‌شان کمی روشن‌تر و شفاف‌تر باشد، باید بگویم خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شما را به هدف‌تان می‌رساند.در این نوشته قصد داریم چند ماده‌ی طبیعی و چند دستورالعمل‌ خانگی برای روشن شدن پوست دست و صورت به شما معرفی کنیم. از همراهي شما سپاسگزاريم.

روشن شدن پوست صورت

1. سفید کردن پوست صورت با آب لیمو:

آب لیمو نعمتی است که اثرات شگفت انگیزی بر هضم، انرژی و دندان ها دارد، و همچنین سال هاست که برای سفید کردن پوست استفاده می شود.شامل ویژگی هایی است که به آرامی پوست را سفید کرده.آب لیمو خالص، می تواند برای پوست بسیار قوی باشد، بنابراین به نسبت مساوی با آب باید مخلوط کرد و با پنبه به صورت خود بزنید.

15 دقیقه بعد با آب گرم بشویید.

چند نکته مهم را باید به خاطر داشته باشید – تنها این مخلوط را 2 تا 3 بار در هفته به کار ببرید، و همیشه قبل از بیرون رفتن در زمان آفتاب، آن را به طور کامل بشویید.

آب لیمو برای صورت
آب لیمو برای صورت

2. گوجه فرنگی برای روشن شدن پوست صورت:

برای پاک کردن نشانه های آفتاب سوختگی، چند گوجه فرنگی می تواند رنگ پوست شما را روشن کند و سلول های مرده را از روی صورت بردارد.

1 – 2 عدد گوجه، 2 قاشق غذا خوری آب لیمو و آرد را مخلوط کنید، تا خمیری تهیه شود.

قبل از این که دوش بگیرید، روزانه آن را روی صورتتان بمالید.

برای سفید کردن پوست صورت چه باید کرد؟
برای سفید کردن پوست صورت چه باید کرد؟

3. سفید کردن پوست صورت با شیر و لیمو:

شیر، غنی از آنزیم هایی است که به آرامی پوست را سفید می کنند.هم چنین، شامل ویژگی های مرطوب کنندگی و متعادل کردن ویژگی های سفتی آب لیمو است که تمایل دارند پوست شما را خشک کنند.

وان حمام را با آب گرم پر کنید و 2 لیوان شیر به آن اضافه کنید. (نه شیر بدون چربی) و بعد آب یک عدد لیمو را به داخل آب بریزید.

به مدت 20 دقیقه در این وان بمانید. شما می توانید این روش را یک بار در هفته امتحان کنید.

حمام شیر
حمام شیر

4. ماست و پوست پرتقال برای سفید کردن پوست صورت:

این، یک پک خانگی عالی برای هر کسی است که سعی دارد رنگ پوست روشنی داشته باشد.

برای ساختن این پک، مقداری پوست پرتقالدارو برای سفید شدن پوست خشک و ماست یا شیر را مخلوط کنید،تا خمیری تهیه شود. خمیر را روی صورت خود بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بگذارید تا بماند.

5. ماست عالی برای سفید کردن پوست صورت:

به آرامی ماست ساده را بر روی پوست خود بمالید.چند دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید. این کار را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید، تا متوجه تغییر چشمگیری در رنگ پوست خود باشید.

همچنین، یک قاشق غذا خوری ماست تازه را با یک قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید.

مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.

این کار را روزانه را برای بهبود رنگ و درخشش پوستتان انجام دهید.

همچنین می توانید کمی آب لیمو و مقداری بلغور جو را به ماست اضافه کنید، تا خمیر سفتی درست شود و آن را به عنوان ماسک صورت اعمال کنید. این درمان همچنین به حفظ نرمی و مرطوب کنندگی پوست شما کمک می کند.

ماسک ماست
ماسک ماست

6. سفید کردن پوست صورت با پرتقال:

دو قاشق غذا خوری آب پرتقال و کمی پودر زرد چوبه را باهم ترکیب کنید. این مخلوط را قبل از رفتن به رختخواب روی صورت و گردن خود بمالید.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  تراپیست یعنی چه

همچنین می توانید آن را روی دست ها و پاهایتان نیز اعمال کنید و بعد از 20 تا 30 دقیقه بشویید و این کار را روزانه انجام دهید.

پوست پرتقال خشک شده را به پودر تبدیل کنید. یک قاشق غذا خوری پوست پودر را با یک قاشق غذا خوری ماست ساده مخلوط کنید تا خمیری تهیه شود.

خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.

آن را با آب تمیز کنید.

این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید و نه بیشتر.

ماسک پرتقال
ماسک پرتقال

7. تاثیرات خیار در سفید کردن پوست صورت:

تکه های خیار را مستقیماً بر روی مناطق پوستی تیره تان قرار دهید. بگذارید چند دقیقه بمانند و سپس آن ها را بردارید و با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

خیار را رنده کنید و آن را با عسل مخلوط کنید، تا یک ماسک تهیه کنید. ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

هم چنین می توانید یک قاشق چای خوری آب لیمو و آب خیار را با هم مخلوط کنید.

آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند، تا خشک شود.

روشن شدن پوست دست با گلیسیرین

روشن شدن پوست دست

۱. مواد غذایی حاوی اسید لاکتیک روی پوست بمالید

اسید لاکتیک یک آلفاهیدروکسی اسید است که گروهی از اسیدهای طبیعی به‌حساب می‌آیند و در برخی مواد غذایی موجود هستند. این اسیدها می‌توانند لایه‌ی رویی از سلول‌های مرده را از بین ببرند. همچنین از این اسید، در تولید محصولات زیبایی به‌منظور درمان خشکی پوست، زبری و تیرگی پوست استفاده می‌شود. از مواد حاوی اسید لاکتیک تنها در شب استفاده کنید، چراکه این ماده می‌تواند پوست را در برابر آسیب‌های اشعه‌ی یو‌وی (UV) حساس‌تر کند.

روشن شدن پوست دست با مواد لاکتیک اسید

۲. مرکبات و غذاهای سرشار از ویتامین C روی پوست‌تان بمالید

روشن شدن پوست دست با ویتامین C

اسید سیتریک موجود در مواد غذایی حاوی ویتامین C مثل یک لایه‌بردار عمل کرده و به روشن شدن پوست دست کمک می‌کند. در همین حال، ویتامین C به از بین بردن تیرگی‌های پوست نیز کمک می‌کند. هرگز مواد غذایی حاوی ویتامین C را مستقیما به پوست صورت نزنید و برای دیگر بخش‌های بدن، با احتیاط از آن استفاده کنید. اسید موجود در این مواد می‌تواند سطح pH پوست را از حالت طبیعی خارج کرده و پوست را نسبت به اشعه UV حساس کند. بهتر است، بیش از یک بار در هفته، از مرکبات روی پوست‌تان استفاده نکنید.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  تغذیه خوب

۳. با ادویه، آرد یا پودر خاک رس ماسک بسازید

مدت‌هاست که از زردچوبه، آرد نخودچی و نوعی خاک رس (Multani mitti که با نام Fuller’s earth نیز شناخته می‌شود) برای سفید کردن پوست دست و پا استفاده می‌شود. می‌توانید این مواد را به‌راحتی با آب یا هر مایع دیگر مخلوط کنید تا استفاده از آن روی پوست راحت‌تر باشد.

۴. از سویا یا نشاسته استفاده کنید

مواد غذایی تهیه‌شده از سویا (مثل پنیر توفو “Tofu”) یا غذاهای حاوی نشاسته (مثل سیب زمینی و برنج) تأثیر زیادی بر سفید کردن پوست دست و پا دارند. می‌توانید پنیر توفو را له کرده و روی پوست بزنید. همچنین می‌توانید ورقه‌های سیب زمینی را به‌صورت مستقیم روی پوست دست و پایتان بمالید. پس از ۱۰ الی ۲۰ دقیقه باقی‌مانده‌ی مواد را با آب بشویید. اگر برنج را انتخاب کرده‌اید، می‌توانید از آرد یا آب برنج استفاده کنید:

۵. از کرم های روشن کننده پوست استفاده کنید

روشن شدن پوست دست با کرم‌های روشن‌کننده

کرم‌ها و لوسیون‌های متنوعی به‌منظور سفید کردن پوست دست و پا در بازار موجود است. شما می‌توانید به‌راحتی آنها را از فروشگاه‌ها، داروخانه‌ها یا مغازه‌های آرایشی تهیه کنید. بسیاری از این محصولات، با کاهش میزان ملانین، به روشن شدن پوست کمک می‌کنند. بااین‌حال، بهتر است پیش از استفاده از چنین محصولاتی، به‌منظور کاهش خطرات احتمالی با پزشک‌تان مشورت کنید.

تمیز نگه داشتن و روشن شدن پوست دست

۱. هرروز پوست‌تان را تمیز کنید

منافذ مسدود و آلودگی می‌تواند پوست را تیره‌تر نشان دهد. تمیز نگه داشتن پوست مانع از بروز جوش شده و به پاکیزگی و طراوت آن کمک می‌کند. برای تمیز کردن پوست‌تان، به پاک‌کننده‌های گران‌قیمت یا خیلی خاص نیازی ندارید. یک صابون ملایم و آب برای این کار بسیار مناسب است.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  مشاهده تومور بعد از کاشت مو

۲. هرروز پوست‌تان را مرطوب کنید

شما می‌توانید از محصول رطوبت‌رسان موردعلاقه‌تان و یا یک روش خانگی ساده استفاده کنید. فراموش نکنید که پس از شستن پوست‌تان از مرطوب‌کننده استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های ساده‌ی خانگی شامل این موارد هستند:

۳. پوست تان را لایه‌برداری کنید

یکی از کارهایی که به سفید کردن پوست دست، پا یا صورت کمک می‌کند، لایه‌برداری پوست است. با این کار سلول‌های مرده از سطح پوست پاک می‌شوند. بهتر است بیش از یک یا دو بار در هفته از این روش استفاده نکنید. شما می‌توانید با ترکیب روغن نارگیل یا روغن زیتون با این مواد، لایه‌برداری مناسب تهیه کنید:

۴. پوست‌تان را مرتب ماساژ دهید

با استفاده از آلوئه ورا، عسل یا لوسیون محبوب‌تان، دست و پاهایتان را ماساژ دهید. با این کار رطوبت پوست‌تان را تأمین می‌کنید و باعث گردش خون بهتری در پوست می‌شوید. این کار به سلامتی و سفید کردن پوست دست و پا کمک می‌کند. اگر از عسل استفاده می‌کنید، حتما پس از انجام ماساژ باقی‌مانده‌ی آن را بشویید.

مرحله سوم: جلوگیری از تیره شدن پوست

۱. تغذیه سالم و کامل داشته باشید

روشن شدن پوست دست با تغذیه سالم

بهترین راه مبارزه با تیرگی پوست، جلوگیری از به‌وجودآمدن آن است. داشتن یک رژيم غذایی سالم و کامل یک راه عالی برای داشتن پوستی سالم به‌حساب می‌آید. با خوردن غذاهای سالم، بدن سالم‌تری خواهید داشت و داشتن بدن سالم‌تر، به‌معنی داشتن پوست سالم‌تر است.

۲. از پوست‌تان در برابر آفتاب محافظت کنید

یکی از عوامل عمده در ایجاد تیرگی پوست، قرار گرفتن بیش‌ازحد درمعرض اشعه‌‌های فرابنفش است. پوست برای محافظت از خود در برابر این اشعه‌ها، ملانین بیشتری تولید می‌کند که در نتیجه باعث ایجاد تیرگی پوست می‌شود. بهترین راه محافظت از پوست در برابر آفتاب، قرار نگرفتن در برابر آن است. اما اگر گزینه‌ی دیگری ندارید، مطمئن شوید که:

۳. مراقب پوست دست و پاهایتان باشید

روشن شدن پوست دست با مراقبت از پوست

تیرگی پوست می‌تواند در نتیجه‌ی آلودگی، قرار گرفتن در معرض موادی خاص، و یا عفونت‌ها باشد. محافظت از پوست و تمیز نگه داشتن آن به سفید کردن پوست دست و پا کمک شایانی می‌کند.

اميدواريم مطالب براي شما سودمند واقع شده باشد از همراهي شما با جستیر سپاس گزاريم.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.