روغن ماساژ

سلام و وقت بخیر خدمت شما عزیزانم

خیلی خوش امدید به سایت جستیر و سپاس از انتخابتان

ما تمام مطالب مرتبط با روغن ماساژ را برایتان جمع اوری کرده ایم

امید واریم ک برایتان مفید باشد

روغن ماساژ چیست

روغن ماساژ چیست
روغن ماساژ چیست

هیچ چیز به اندازه یک ماساژ آرامش بخش ، خستگی جسمی و روحی بعد از یک روز

پر دغدغه را آرام نمی ‎کند . ماساژ نه تنها باعث برطرف شدن گرفتگی عضلات و

ماهیچه های بدن می ‎شود ، بلکه باعث از بین رفتن استرس و اضطراب فرد در عرض

چند دقیقه نیز خواهد شد و همچنین اگر ماساژ به وسیله یک روغن ماساژ خوب و با

کیفیت انجام شود ، تجربه ماساژ برای فرد لذت بخش تر خواهد شد.

1. روغن زیتون

روغن زیتون معمولا برای انجام ماساژ های سبک تر مانند ماساژ سوئدی استفاده می ‎

شود. این روغن سنگین است و با سرعت بسیار کندتری جذب پوست می ‎شود و به

همین دلیل در ماساژ هایی مورد استفاده قرار می گیرد که شامل استفاده از حرکات

مکرر بر روی بدن است.

روغن زیتون از هزاران سال پیش بخشی از فرهنگ مردم مدیترانه بوده است و

مردمان آن زمان از روغن زیتون برای پرستش خدایان ، تهیه غذا و داروهای مختلف و

سایر اهداف درمانی استفاده می‎ کردند.

فواید:

این ماده تاثیر مرطوب کنندگی بر روی پوست دارد و یک راه عالی برای مبارزه با

خشکی پوست است. استفاده از این ماده به روش صحیح به کاهش آسیب های پوستی و

استرس ، رفع اسپاسم و درد عضلانی کمک می ‎کند. پزشکان اغلب برای درمان لک ،

بیشتر بخوان بیشتر بدان  طرز تهیه جوانه گندم

تورم و درد عضلات روغن زیتون را تجویز می‎ کنند. روغن زیتون همچنین به بهبود

گردش خون در بدن کمک می‎ کند و این امر به نوبه خود باعث افزایش سطح انرژی

فرد می ‎شود زیرا سلول ها، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می‎ کنند.

2. روغن نارگیل

بسیاری تصور می ‎کنند که روغن نارگیل سنگین و چرب است اما برعکس این ماده

سبک و بدون چربی است و به سرعت جذب پوست می ‎شود. این ماده حاوی تری

گلیسیرید های زنجیره ای است و از این رو برای ماساژ عضلات هدف مورد استفاده

قرار می ‎گیرد. روغن نارگیل بیشتر در ماساژ های سنگین مانند ماساژ بافت های عمیق

، ماساژ های قبل از زایمان ، شیاتسو و رفلکسولوژی مورد استفاده قرار می ‎گیرد.

فواید :

این ماده حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است و به همین دلیل بسیار پایدار

است.با ماساژ دادن روغن نارگیل بر روی پوست، پوست لکه دار نمی ‎شود و در

عوض اگر اجازه دهید مدتی بر روی پوستتان باقی بماند، جذب می ‎شود و از آنجایی که

این روغن بسیار پایدار است، پر از چربی های اشباع شده است که از خشک شدن

پوست جلوگیری کرده و پوست را مرطوب نگه می ‎دارد. این روغن همچنین برای

درمان خارش خفیف یا متوسط پوست نیز مفید است.

روغن نارگیل سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان هایی است که پوست را سالم نگه

داشته و از بروز علائم پیری جلوگیری می‎ کن و. همچنین می ‎توان روغن های دیگر را

با آن ترکیب کرد و مورد استفاده قرار داد.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  مارچوبه چیست

3. روغن بادام شیرین

این روغن که به طور گسترده در ماساژ درمانی مورد استفاده قرار می‎ گیرد، روغنی

به رنگ زرد کمرنگ با رایحه ای ملایم و شیرین است. روغن بادام شیرین کمی چرب

است و این امر باعث حرکت راحت دست بر روی پوست در هنگام ماساژ می ‎شود اما

با این حال، این روغن سنگین نبوده وبه راحتی جذب پوست می‎شود (اما نه آنقدر سریع

که نیاز به استفاده مجدد از آن باشد ). بهترین نوع این روغن برای انواع پوست ها

مناسب بوده و معمولا باعث تحریک پوست نمی شود.

فواید:

این روغن بسیار سبک و ملایم است، به طوری که می‎ توان از آن برای پوست کودک

نیز استفاده کرد. این روغن همچنین دارای خواص ضدالتهابی نیز هست و پوست را

آبرسانی می ‎کند و خارش و جوش را تسکین می‎ دهد، به خصوص در شرایطی مانند

درماتیت ، اگزما و پسوزیاریس.

استفاده از این روغن بر روی پوست باعث جلوگیری از آسیب دیدگی ناشی از قرار

گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می ‎شود. این روغن پوست را تغذیه کرده و باعث

روشن شدن پوست های آفتاب سوخته نیز می ‎شود و درد را تسکین می ‎دهد و موجب

آرامش عضلات نیز می ‎شود.

4. روغن هسته انگور

روغن هسته انگور سبک است و باعث نرمی پوست می ‎شود و در مقایسه با هر روغن

ماساژ دیگری، این روغن پوست را تغذیه کرده و براق نیز می‎ کند. این روغن بوی

خاصی نداشته و یک انتخاب عالی برای داشتن یک ماساژ آرامش بخش است.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  کندر چیست؟ + خواص کندر برای ریه

فواید:

روغن هسته انگور حاوی رسوراترول است که به صورت موضعی خاصیت ضد

میکروبی دارد و از رشد پاتوژن ها مانند استافییلوکوکوس اورئوس، سودوموناس

آئروژینواز و انتروکوکوس فکالیس جلوگیری می‎ کند. این روغن ویتامین E، اسید

لینولئیک و ترکیبات فنولیک موجود در بدن را سالم نگه داشته و از ایجاد التهاب

جلوگیری می ‎کنند . این روغن را می ‎توانید با روغن های دیگر ترکیب کرده و استفاده کنید.

 

در صورت علاقه مندی از مطالب زیر دیدن فرمایید:

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.