فواید انجیر خشک

سلام خدمت کاربران عزيز به سايت جستير خيلي خوش آمديد در اين مطلب ميخواهيم درباره ي فواید انجیر خشک اطلاعات مفيدي در اختيار شما قرار دهيم ما را تا انتهاي مطالب همراهي بفرماييد.

انجیر خشک چیست

انجیر خشک نام گونه‌ای از تنقلات است.

برخی از خواص انجیر خشک:

فواید انجیر خشک در بارداری

مصرف انجیر در دوران بارداری زنان می تواند فواید شگفت انگیزی را برای حفظ سلامتی خود مادر و جنین داخل رحم او به دنبال داشته باشد. مهم ترین این موارد عبارتند از :

تنظیم سطح فشار خون زنان

مصرف میوه انجیر برای سلامت کل بدن زنان باردار، به ویژه سلامت قلب این افراد بسیار مفید است، این میوه حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم بوده و سدیم بسیار کمی دارد.

در واقع، وجود این ترکیب در انجیر کمک می کند تا سطح فشار خون در زنان حامله کاهش یابد. همچنین، وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان پلی فنل در میوه انجیر از بروز تصلب شرایین در انسان، به ویزه زنان باردار جلوگیری می کند.

 

کنترل کلسترول خون زنان باردار با انجیر

به دلیل این که میوه انجیر منبع خوبی از امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6 و فیتواسترول است، مصرف آن به کاهش سطح کلسترول خون در زنان باردار کمک فراوانی خواهد کرد.

همچنین، مصرف این ماده غذایی باعث انعطاف پذیر ماندن و سلامت عروق خونی در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد می شود. البته فراموش نکنید که فیبر زیاد موجود در میوه انجیر هم از بروز حالت گرگرفتگی ناشی از کلسترول بالا در بدن زنان باردار جلوگیری می کند.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  جوی پرک

 

محافظت از چشم های زنان باردار و جنین

با توجه به مطالعه انجام شده در علم چشم پزشکی، مصرف سه وعده و یا بیشتر از میوه انجیر در طول روز برای سالم ماندن چشم های مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد بسیار مفید است، چون می تواند شانس فرد را در ابتلا به مشکلات چشمی مانند دژنراسیون ماکولا (ARMD) به شدت کاهش دهد.

 

انجیر، میوه ای برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان در زنان باردار

گزارشهای علمی انجام شده در مورد میوه انجیر نشان می دهد که این میوه حاوی ماده ای شبیه به بنزآلدئید است، که رسیدن آن به بدن زنان باردار باعث کوچک شدن توده های سرطانی موجود در سینه های این افراد خواهد شد. همچنین، فراموش نکنید کخ آب میوه انجیر دارای خواص ضد باکتریایی بسیار قوی و بالقوه است.

فواید انجیر خشک برای بدن

فواید انجیر خشک
فواید انجیر خشک

فواید انجیر خشک برای یبوست

بهترین میوه آزمایش شده برای درمان یبوست انجیر است که می‌توانید آن را به چند روش استفاده کنید.

هنگام خشکی مزاج انجیر (تازه یا خشک) را مثل آجیل در فواصل چند ساعت یک بار چند عدد بخورید.

فواید انجیر خشک برای معده

انجیر خشک خواص زیادی دارد که می توان به این موارد اشاره کرد:

– جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، سرخک، مخملک و آبله می باشد.

– یکی از فواید و خواص انجیر خشک این است که جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  روغن نارگیل برای پوست

– از جمله از خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که انجیر خشک برای درمان سوءهاضمه مفید است و همچنین انجیر خشک درمان كننده نفخ و باد معده مى ‏باشد.

– برای از بین بردن بوی بد دهان می توان از انجیر خشک استفاده کرد.
– یکی از خواص دارویی انجیر خشک این است که مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است.

فواید انجیر خشک با شیر

معجون شیر و انجیر، یک معجون مقوی و مناسب تمام فصول می‌باشد. ترکیبات مقوی از جمله کنجد، پسته، گردو و عسل درآن به کار برده می‌شود که خواص قابل توجهی دارد. این معجون سرشار ازآهن بوده و برای افراد کم خون بسیار توصیه می‌شود.

انجیر: انجیر خشک سر شار از آهن است به همین دلیل میوه بسیار خوبی برای افراد کم‌خون می‌باشد. مصرف انجیر موجب افزایش قوای جنسی در بدن انسان است. انجیر حاوی انواع ویتامین‌ها از جمله B ،  A و C است. مواد معدنی موجود در انجیر : آهن، پتاسیم، کلسیم ، منیزیم و فسفر می‌باشد.

شیر: مصرف شیر در بهبود علایم قاعدگی  نقش بسیار مهمی دارد. نوشیدنی چون کلسیم فراوان دارد، مصرف شیر بدلیل داشتن ویتامین D باعث استحکام استخوان‌ها، تقویت دندان‌ها، تقویت رشد موها و پیشگیری از ریزش مو می‌شود. وجود کلسیم و پتاسیم موجود در شیر مانع از نرم و نازک شدن موها می‌‌شود و همچنین به درخشان شدن موها کمک می‌کند.

فواید انجیر خشک برای مو

انجیر یکی از محبوب‌ترین ماده‌ها در ساخت شامپو، نرم کننده و ماسک مو است. این میوه رشد موها را تقویت کرده و رطوبت مورد نیاز مو را تامین می‌کند. وجود ویتامین‌های مغذی مانند : روی، مس، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، ویتامین‌های گروه B و ویتامین سی تاثیر بسیار زیادی در سلامت مو خواهد گذاشت. علاوه بر این انجیر در درمان ریزش مو هم مؤثر است و باعث تسریع در بهبود فولیکول مو می‌شود. به خصوص زنانی که در یائسگی دچار ریزش مو می‌شوند با استفاده از انجیر می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  میوه خشک برای لاغری

 

اميدوارم مطالب براي شما سودمند واقع شده باشد از همراهي شما با جستير سپاس گزاريم.

 

در صورت علاقه مندی از مطالب زیر دیدن فرمایید:

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.