“پودر کلاژن” یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های جوانساز است که بسیاری از افراد، با هدف بهبود ظاهر پوست و چاقی صورت از آن استفاده می‌کنند. این محصول با تامین کلاژن مورد نیاز بدن، علاوه بر جلوگیری از چین و چروک، به سلامت مو و ناخن هم کمک می‌کند؛ علاوه بر این پودر کلاژن کلاژینو یک منبع عالی برای تامین پروتئین مورد نیاز ورزشکاران می‌باشد و به حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها هم کمک می‌کند. در این مقاله از جستیر  پاسخ سوال شما پودر کلاژن برای چی خوبه بدهیم؛ پس با ما همراه باشید.

کلاژن چیست

کلاژن (به انگلیسی: Collagen) پروتئینی است که در محیط خارج از سلول‌های مختلف گونه‌های مختلف موجودات، وجود دارد. پروتئین کلاژن به صورت رشته‌های کلاژن مشاهده می‌شود. رشته‌های کلاژن در همه انواع بافت پیوندی نیز وجود دارند، ولی به میزان متفاوت یافت می‌شوند. سنتز کلاژن به‌وسیله فیبروبلاست‌ها مشابه ساخت سایر پروتئین‌ها می‌باشد. سنتز کلاژن توسط سلول‌های استئوبلاست در استخوان، کندروبلاست در غضروف، ادونتوبلاست در دندان، سلول‌های ماهیچه صاف در دیواره رگ‌های خونی و سلول‌های اپی تلیال نیز انجام می‌گیرد. ترکیب اسید آمینه تشکیل دهنده کلاژن در بافت‌های مختلف دارای تفاوت‌های جزئی است. گلایسین بیشترین آمینو اسید موجود در آن است.

پودر کلاژن سازی برای چی خوبه

کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن شماست. این ماده اصلی‌ترین ترکیب بافت‌های پیوندی‌ست که چندین قسمت بدن از جمله تاندون‌ها، رباط‌ها، پوست و عضلات را تشکیل می‌دهد. کلاژن دارای عملکردهای مهم بسیاری‌ست که از جمله آن می‌توان به ایجاد ساختار پوست و تقویت استخوان‌ها اشاره کرد.

در سال‌های اخیر، مکمل‌های کلاژن بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند. درست است که نمی‌توان از عوارض پودر کلاژن چشم‌پوشی کرد، اما مصرف کلاژن می‌تواند فواید مختلفی برای سلامتی داشته باشد؛ از تسکین درد مفاصل تا بهبود سلامت پوست، همه از فواید مصرف کلاژن است. برای آشنایی بیشتر با این مکمل، در ادامه به فواید مصرف کلاژن اشاره خواهیم کرد.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  پوکی استخوان چیست

بهبود سلامت پوست

کلاژن یکی از اجزای اصلی پوست شما، در تقویت و حفظ سلامت پوست، نقش موثری دارد. به‌علاوه، می‌تواند به قابلیت ارتجاعی و حفظ رطوبت پوست کمک کند. با افزایش سن، بدن کلاژن کمتری تولید می‌کند و این امر، منجر به خشکی پوست و ایجاد چین‌وچروک خواهد شد. در این میان، مصرف این ماده مغذی صرف‌نظر از عوارض پودر کلاژن، می‌تواند با کاهش چین‌وچروک و خشکی، به جلوگیری از پیری پوست کمک کند.

تسکین درد مفاصل

کلاژن به حفظ یکپارچگی غضروف شما کمک می‌کند. با افزایش سن، میزان کلاژن در بدن کاهش پیدا می‌کند که در نتیجه، خطر ابتلا به اختلالات مفصلی تحلیل‌برنده مانند آرتروز بیشتر می‌شود. مصرف مکمل‌های کلاژن می‌تواند به بهبود علائم آرتروز و کاهش درد مفاصل به طور کلی کمک کند. بنابراین خوب است با درنظرگرفتن عوارض قرص کوکونات کلاژن، برای مصرف مکمل کلاژن با پزشک خود مشورت کنید.

افزایش توده عضلانی

بین ۱% تا ۱۰% از بافت عضلانی از کلاژن تشکیل شده است؛ این پروتئین برای تقویت و عملکرد صحیح عضلات ضروری‌ست. مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌های کلاژن به افزایش توده عضلانی در افراد مبتلا به سارکوپنی کمک می‌کند. مصرف کلاژن ممکن است باعث سنتز پروتئین‌های عضلانی مانند کراتین شود، اما توجه داشته باشید که با افزایش سن و مصرف کلاژن، عوارض پودر کلاژن و مصرف قرص کوکونات کلاژن هم افزایش خواهد یافت.

بهبود سلامت قلب

محققان این نظریه را مطرح کرده‌اند که مصرف مکمل‌های کلاژن می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کنند. کلاژن ساختار عروق شما را تشکیل می‌دهد. بدون کلاژن کافی، ممکن است عروق، ضعیف و شکننده شوند. بنابراین با درنظرگرفتن عوارض مصرف قرص کوکونات کلاژن و با دریافت مشورت از پزشک، مصرف این مکمل را آغاز کنید.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  ماساژ ریلکسی کل بدن

پودر کلاژن گلد برای چی خوبه

پودر کلاژن گلد آدریان علاوه بر کلاژن هیدرولیز شده حاوی ویتامین سی نیز هست. این ویتامین می‌تواند ضخامت درم و خطوط ریز را کاهش داده و برای داشتن پوستی جوان کمک دهنده باشد. علاوه بر این، ویتامین ث یک آنتی اکسیدان است که از سلول‌های پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش جلوگیر می‌نماید. استفاده از ویتامین C بر روی پوست می‌تواند کلاژن جدید را برای بازسازی و رشد تشویق نماید. همچنین به حفظ کلاژن موجود کمک نموده و با مهار مقدار ملانین که سلول‌های رنگدانه پوست را تولید می‌کنند، پوست را روشن می‌کند.

پودر کلاژن صورتی برای چی خوبه

پودر کلاژینو بیوتی Collagino Beauty Powder یا کلاژینو صورتی محصول جدید و فوق العاده شرکت کلاژینو است. خرید کلاژینو بیوتی محصولی کامل برای تقویت پوست، مو و ناخن است. ساشه کلاژینو بیوتی یک مکمل 5 در 1 است. تمام ترکیبات مورد نیاز برای تقویت مو، پوست و ناخن در این محصول به شکل کامل وجود دارد. از جمله ترکیبات این محصول و مهمترین بخش ترکیبات کلاژینو بیوتی، مکمل کلاژن است. کلاژن مورد استفاده شده در کلاژینو بیوتی از ماهی گرفته شده است. کلاژن نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. کلاژن در پوست، مو، ناخن، مفاصل، استخوان، تاندون و رگ های خونی وجود دارد. ویتامین سی ، زینک، بیوتین و هیالورونیک اسید دیگر ترکیبات مورد استفاده در بیوتی کلاژینو هستند که این محصول را به یک مکمل عالی برای پوست و مو ناخن تبدیل کرده اند.

هدف تولید پودر کلاژینو بیوتی با ترکیبات منحصر به فرد خود کمک به کاهش چین چروک پوست، افزایش انعطاف پذیری و کشسانی پوست، رطوبت رسانی پوست و حفظ شادابی و طراوت پوست، کمک به افزایش استحکام ناخن ها، افزایش ضخامت فولیکول مو و جلوگیری از ریزش مو و همچنین حفاظت از پوست در برابر عوامل خارجی و اشعه UV است.

بیشتر بخوان بیشتر بدان  بهترین رژیم لاغری دنیا

کلاژینو پودر خالص کلاژن ماهی حاوی 30 ساشه 5 گرمی است. کلاژینو بیوتی پودر خوراکی به صورت پپتاید و قابل حل در انواع نوشیدنی با طعم طبیعی است.

پودر کلاژن خوبه یا قرصش
پودر کلاژن خوبه یا قرصش

پودر کلاژن خوبه یا قرصش

قرص های کلاژن نوعی از مکمل های غذایی هستند که برای دو هدف مصرف میشوند. این مکمل ها هم به منظور استحکام  غضروف ها و  هم به جهت جلوگیری از پیری پوست کارایی دارند. قرص کلاژن گلد یک نمونه از بهترین قرص های مکمل برای جوان سازی پوست میباشد.

هر دو مکمل ( هم پودر  و هم قرص ) کلاژن مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند . بنابراین از نظر اثر گذاری تفاوت آنچنانی با هم ندارند .

ولی از نظر نوع  مصرف، پودر کلاژن این امکان را به شما می دهد که آن را  را به خوراکی‌های مختلف اضافه کرده و به تدریج در طول روز مصرف کنید. لذا عوارض احتمالی  یک دوز قرص را تجربه نخواهید کرد.

بیشتر بخوانید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.